Szerző: Turóczi Petra | 2017. feb 7. | teljes test edzése - full body workout |
Miről van szó? Tegnap este csináltuk négyen ezt az edzést, szerintem igazán hatékony és változatos volt. Itt mondjuk elég sok eszközt használtunk, de mint már említettem ezeket lehet helyettesíteni olyan gyakorlatokkal, amik nem igényelnek plusz eszköz-beruházást, max...
